La alimentación debe ser :

Sana: libre de elementos contaminantes (limpios e higiénicos) apta para el consumo humano

Saludable: en cantidades normales de acuerdo a la edad, aumentando el consumo de frutas y verduras y disminuyendo el consumo de grasas y azucares y carbohidratos.

Equilibrada: que contenga los tres macro nutrientes; carbohidratos- proteínas-grasas.

Nutritiva: que sea rica en todos los nutrientes.

cristian londoño